Tips membuat gigi lebih putih alami - Selain wajah salah satu hal pendukung penampilan adalah gigi. Memiliki gigi yang putih, bersih sekaligus sehat memang menjadi dambaan setiap orang. Oleh karena itu sering kita jumpai klinik perawatan gigi di kota-kota besar yang menawarkan beragam perawatan untuk membuat gigi tampak lebih putih dan bersih, misalnya untuk membersihkan plak, menghilangkan noda pada gigi, dll. Berbagai teknologi pun disuguhkan untuk perawatan gigi agar tampak lebih putih namun tentunya dengan biaya yang tidak murah.
Gigi yang putih bersih tidak hanya terlihat indah saat tersenyum ataupun tertawa tetapi juga dapat dijadikan modal untuk menarik perhatian lawan jenis. Selain itu, gigi yang tampak lebih putih juga dapat menunjukkan bahwa orang tersebut benar-benar menjaga kesehatan dan kebersihan giginya. Ada beragam metode yang digunakan untuk membuat gigi tampak lebih putih, diantaranya menggunakan pasta gigi khusus, obat kumur bahkan hingga perawatan profesional. Namun, jangan cemas bagi kamu yang punya masalah dengan warna gigimu, karena blog amidayrus akan membeberkan cara yang cukup simpel untuk membuat gigimu tampak lebih putih dan sekaligus menunjukkan apa saja yang tidak sebaiknya kamu lakukan terhadap gigimu. Simak tipsnya berikut ini :
- Rutin Mengganti Sikat Gigi
Sebelum melakukan aktivitas menggosok gigi, ada baiknya memperhatikan bulu-bulu sikat gigi Anda. Apakah kondisinya yang memang masih layak dipakai atau tidak. Bulu-bulu sikat yang sudah terlihat tidak teratur mengalami penurunan fungsi dalam membersihkan kotoran di gigi Anda. Kotoran-kotoran itulah yang akan menyebabkan noda pada gigi atau bahkan hingga bau mulut. Dengan melakukan kontrol terhadap sikat gigi dan menggantinya tiap 3 bulan sekali ternyata dapat meminimalisir pewarnaan pada gigi.
- Menyikat Lidah
Seperti yang kita tahu lidah merupakan tempat terakumulasinya bakteri. Oleh karena itu biasakanlah untuk menyikat lidah Anda setelah menggosok gigi untuk menghilangkan bakteri-bakteri tersebut. Menyikat lidah bisa dilakukan dengan memulai pada bagian pangkal lidah kemudian dilanjutkan hingga ke bagian paling ujung. Setiap kali sikatan jangan lupa untuk membasuh sikat gigi Anda agar bakteri-bakteri pada lidah tidak bersarang di sikat gigi dan gunakanlah bulu sikat yang lembut agar tidak terasa sakit pada lidah Anda. Dengan menyikat lidah tidak hanya akan membuat nafas Anda lebih segar tentunya juga dapat mencegah risiko pewarnaan pada gigi akibat terakumulasinya bakteri di lidah.
- Konsumsi Buah dan Sayuran yang renyah
Mengkonsumsi buah-buahan, sayuran dan makanan yang renyah baik untuk kesehatan tubuh dan gigi. Ahli gigi menyatakan bahwa makan kacang-kacangan, wortel, apel dan kembang kol dapat menjaga gigi tetap bersih dengan membuang noda permukaan dan plak penyebab gigi berlubang.
- Kumur Setelah Makan Jeruk
Jeruk memiliki kandungan asam yang dapat merusak enamel gigi. Hal inilah penyebab noda-noda pada gigi muncul. Untuk mengatasinya, pastikan untuk berkumur setelah mengkonsumsi jeruk untuk menghilangkan kandungan asam pada gigi.
- Kumur Menggunakan Cuka Apel
Berkumur menggunakan cuka apel merupakan salah satu cara yang alami dan organik untuk tetap mempertahankan senyummu terlihat tetap sehat.
- Hindari penggunaan baking soda
Baking soda memang cocok digunakan untuk membersihkan rumah, tetapi tidak untuk gigi. Senyawa kimia ini bersifat abrasif, artinya senyawa ini memang dapat menghilangkan noda tetapi juga bisa membahayakan. Bila penggunaan baking soda ini tetap dilanjutkan maka enamel pada gigi akan terkikis sehingga menyebabkan timbulnya warna pada gigi.
- Hindari Makanan dengan Pigmentasi gelap
Menurut Dr. Debra Glassman makanan dengan pigmentasi (warna) yang gelap dapat menyebabkan pewarnaan pada gigi.
- Hindari alkohol atau minuman berenergi
Dr. Glassman menyarankan untuk menghindari konsumsi alkohol dan minuman berenergi, karena keduanya mengandung asam yang dapat mengikis enamel gigi seperti layaknya pada buah jeruk.
Gigi merupakan salah satu aset penting dalam tubuh, maka dari itu merawat dan menjaga kesehatan gigi agar tetap putih, bersih dan sehat sudah menjadi kewajiban bagi pemiliknya.
alkohol tuh yg sangat bahaya
ReplyDelete